体验野外生存时，忙完一天出一身汗，不洗漱一下浑身都觉得难受，甚至会难以入眠，正当要准备洗漱沐浴。没有洗护用品在身，我们究竟该怎么办呢？

其实，我们在野外制作洗护用品非常容易，而且对于保持卫生非常重要，尤其是在生死攸关的情形下。

即使带了生物可降解的肥皂或者洗发水等等洗护用品，我们也必须要意识到这些产品的降解需要土壤，因此为了避免环境污染，应该在距离水源25米以外的地方挖一个坑将洗漱用水全部倒进去，防止生态环境遭到破坏。

制作肥皂所需的原料如下:

·木炭灰(含碱)

·水

·油或者脂肪(动物脂肪、植物脂肪均可)

·松脂或者松针(这些东西并不是必需的，只是为了让肥皂具备杀菌功能和好闻的味道)

还需要某种过滤的装置，比如用一块布料将灰烬从水中过滤出来。最好用棍子对炭灰和水进行搅拌，因为炭灰的碱性很强，不要用手搅拌，以免灼伤皮肤。

当水被蒸发掉之后，剩下的混合物就是一种很好的肥皂了。你还可以通过改变其中炭灰、油和松脂的比例来调节其功能的强弱。

制作简单的肥皂操作如下：

第1步，等待将篝火烧尽冷却，从中取出一部分炭灰

第2步，将块状的炭用石头捣成细状的粉末

第3步，将灰炭与水混合在一起，充分搅拌之后滤出水备用

第4步，取出油进行加热，将备用的水倒入其中，一起混合烧开

第5步，捣碎一定量的松针，并将松针加入混合物当中，继续加热，直接蒸发掉所有水分为止

第6步，将混合物从火上移开，进行冷却，这样就能做好一小块肥皂

制作漱口水操作如下：

第1步，将一定数量的松针放入碗中

第2步，用石头捣碎松针

第3步，倒入滚烫的开水泡个5~7分钟，过滤之后就可以使用

·丝兰肥皂

除此之外，还有一个制作肥皂的常用方法，那就是捣烂丝兰根。捣烂丝兰根的时候会有一种泡沫状的东西溢出、这种东西富含有皂角苷。用这种泡沫可以制作肥皂和洗发水。

·牙膏

如果大家能够在户外途中发现山茱萸或者桦树的话，嚼一段它们的嫩枝，然后将剩下的纤维作为牙刷。将放有炭灰的水作为牙膏。但是刷完牙后，我们必须用清水彻底漱口，这样可以避免刺激到口腔，不然会引起口腔炎症。

还有一种就是在水中加入捣碎的松针，然后过滤用做漱口水。这种漱口水有一股好闻的味道并且具有较强的杀菌功效。

·指甲和头发护理

个人卫生，当然也包括修指甲和剪头发。保持指甲较短的一个简单有效的途径就是在光滑的石头上磨。磨指甲的石头应该具有金刚砂的质地。磨指甲可能是一个比较费时间的事情，但是总比指甲太长不小心被折断要好。至于头发，如果没有黑燧石之类锋利的石头可以用，那就最好让它继续生长下去。

如果找到了像黑燧石这样锋利的东西，最好不要用它们刮胡子。即使刮，也一定要保持高度警惕，因为它远比金属刀片锋利，而且还不规则，更没有现代剃须刀那样的保护措施。与其不小心伤到自己，还不如不刮胡子。

最后，希望你们能够动起手，制作一些天然的洗护用品。不管在家隔离，还是在户外也好，都可以尝试的制作一下。指不定，那天忘带了洗护用品当中的一样时，也能用得上，不会让你们感到不用浑身难受。

小编就为大家分享到这里了！~

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