「变色眼镜」变色眼镜在室内灯光下会变色吗

【来源：丽水科普】

防蓝光镜片、染色镜片、变色镜片、偏光镜片、太阳镜片……市面上的镜片五花八门、种类繁多，材质和功能不一，选择适合自己的镜片让不少人犯了难。这些镜片各自有什么功能？分别适用于哪些人群？儿童青少年该如何选择？

蓝光能刺激眼球发育，不建议长期佩戴防蓝光眼镜。防蓝光眼镜能够吸收或阻隔引起视网膜病变的短波蓝光，从而减少进入眼睛内部的蓝光总量，预防蓝光引起的视网膜疾病；同时也可以减少散射，让物体在视网膜成像更清晰并减少眼睛视疲劳。

但是，单纯的防蓝光眼镜不能预防近视的发生，长期盯着屏幕学习同样也会导致视疲劳。且蓝光对于儿童眼球发育有着重要的积极作用，需要一定量的蓝光暴露刺激儿童青少年的眼球发育。

不建议儿童青少年在室内佩戴染色眼镜。变色眼镜和染色眼镜都可以称为“带度数的太阳镜”，是近视眼镜中比较常见的产品。需要注意的是，染色镜片有度数，不能选择太大的镜框，太大的镜框除了会造成镜片边缘厚、染色不均，还会引起佩戴者不适。

而且染色镜片会减少进入眼睛的总体光量，影响镜片的透光度，镜片染色越深，看到的外界物体越暗。因此，在室内最好不要佩戴染色眼镜，户外佩戴则需要选择染色较深的镜片。

变色镜片更适合度数较低而且两眼度数相差不大的人。大多数变色镜片，是依赖紫外线的强度来介导变色过程。在室外，镜片自动适应紫外线变化，由透明镜片迅速变为深色镜片；在室内，紫外线强度减弱，镜片则由深色恢复至透明。如果近视度数太大，则镜片中央薄、边缘厚，变色后中间色淡，周围色深；两眼度数相差太大，左右两片的颜色深浅也可能不一，影响美观。另外，变色眼镜用久了，底色也会更加明显，影响外观，所以需要每两年更换一次。

偏光眼镜和太阳镜适合开车、钓鱼、滑雪等户外活动时佩戴。偏光镜片中增加了偏光过滤层，可以过滤耀眼的反射光和散射光，具有减少眩光的功能，能有效消弱强光，使视野更加清晰。太阳镜是眼睛的“防晒霜”，可以吸收或者反射大量光线，减少进入眼睛的光线总量，减轻眼睛的不适感，最重要的作用是防紫外线，帮助眼睛减少疾病的发生。

（来源：科普山东）

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