「肠胃炎的缓解方法」肠胃炎以后吃什么可以快速恢复
天气渐热，我们的肠胃又进入了危险期。
尤其是肠胃功能差的人，吃的稍有不小心就容易不消化、拉肚子。凡事经历过急性肠胃炎发作的人，想必都知道那滋味可是十分的痛苦。
急性肠胃炎是消化系统最常见的疾病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可伴有发热、头痛等症状。
常见的急性肠胃炎可能同以下因素有关：
感染性急性胃肠炎
咱们大部分人发生的急性胃肠炎应该都是这种原因引起的，比如吃到了被细菌或病毒污染的食物，或者没有煮熟的食物。
很多人都喜欢吃溏心蛋，这也很容易被沙门氏菌感染引发肠胃炎。
非感染性急性胃肠炎
这一类型的肠胃炎一般都是因为进食生冷刺激食物、服用对胃肠道刺激性的药物(如阿司匹林)、酗酒、海鲜过敏等引起的。
如何科学处理急性肠胃炎？
合理进行饮食调养
饮食调养对于急性肠胃炎患者十分重要，在急性肠胃炎发作期间，如果患者已经出现上吐下泻，甚至脱水的状况，这一时间最好不要再进食，让肠道进行充分的休息，可以通过静脉输液来补充水分和电解质。
在病情缓解后，不再出现呕吐的现象，这时就可以吃一些清淡的流质食物了，例如米汤、藕粉等。但切记要少量多餐，待肠胃适应了再慢慢鸡蛋羹、米糊、粥等食物。
一些油脂含量比较高的食物，此时还是不建议食用。
及时补充水分
经过呕吐和腹泻，很多患者身体可能会出现脱水，所以一定要及时补充水分，尤其是自觉口干、尿少、皮肤凹陷等情况下，这就说明需要及时补充水分及电解质了，但是不能吃生冷的水果和食物，更加不能喝饮料。
服用药物
其实，急性肠胃炎属于自愈性疾病，多数在3—7天可逐渐恢复。
如果腹泻比较严重，也可以使用止泻药来缓解。常用的止泻药是蒙脱石散。此外,因为剧烈呕吐对肠胃造成了损伤,必要时可以配合肠炎宁以及胃药(奥美拉唑,达喜等)温和服用。
还有些患者会自行服用抗生素来治疗，这是不建议的。通常，只有在明确细菌感染的情况下，才考虑应用抗生素。否则，抗生素滥用很容易导致细菌耐药、肠道菌群失调等情况发生。
提醒：
如果出现严重的呕吐、腹泻或合并高热，明显腹痛等症状；或是特殊人群（免疫功能不全、肾功能不全或心脑血管等基础病的患者）出现急性肠胃炎的症状，建议前往医院就诊。
