「几天洗一次澡最好」天天洗澡还是隔一天洗一次好

　　如果你曾经从北方到过南方，又或者是南方人生活在北方，会发现南北方文化差异真的非常大。这一点不仅仅是体现在了饮食上，生活习惯方面也有巨大的差异。

　　比如很多南方人都习惯一天洗一次澡，但在冬季北方，几天、一周洗一次澡都是常见的情况。这让南方朋友非常不屑，认为北方人不注重身体卫生。

　　其实，北方洗澡习惯的养成，也不过是几十年的事情。要知道，曾经我国经济水平相当之差，别说每天洗澡、注意卫生清洁，就连温饱问题都没有得到解决。

　　而且，那时候北方冬季非常寒冷，取暖是一个难题，北方当时很多地区都没有自来水管道，挑水、烧水、洗澡是非常奢侈的事情，所以当时一周、一个月洗一次澡，在冬季都是常见情况。

　　即便是到了现如今，北方冬季依旧非常寒冷，部分农村自建房的温度都没办法达到楼房取暖温度，而且冬季低温、阴天较多，太阳能晒水也是一个难题。所以，进入北方冬季之后，许多人都养成了一周洗一次澡的习惯。

　　那么问题来了，一天一次、一周一次洗澡，到底哪一种更加健康呢？

　　其实，洗澡的根本左右就是清洁，清除体表粘附的汗液、灰尘，清除皮肤表面堆积的角质，让皮肤看起来更加光滑。同时，受到温热水刺激、血管扩张的影响，洗澡还能去除一天的疲惫感，晚上洗澡可以起到放松身心、提高睡眠质量的辅助作用。但是，它的本质仍然是清洁。

　　对生活在气温较高、空气污染较为严重、灰尘较多地区的人来说，经常洗澡对皮肤和健康是有益处的。而且，每天坚持洗澡，的确是一个好的习惯。但是，这并不代表一周洗一次澡就会对身体造成伤害，这主要是靠环境来决定的。

　　上文中反复强调了北方寒冷的冬季，是因为在这种环境之下，气温不断变化、昼夜温差相对较大。作为人体表覆盖的组织“皮肤”，它能起到相应的防寒作用。

　　而且，皮肤表面分泌出的油脂，还能给皮肤提供一定保护，避免皮肤干燥、脱皮等问题出现。如果洗澡的次数过于频繁，反而是会打乱体表的油脂平衡。在保暖不到位的情况下，还会增加感冒出现的几率。

　　而且，即便是一周洗一次澡，也不会造成皮肤伤害。因为冬季温度明显降低了，身体基础代谢也会变得越来越慢，受到气温影响，人不容易出汗。

　　累积在皮肤表面的污垢，其实并不如大家想象一般多，身体也不会散发出难闻的异味。在这种情况下，一周洗一次，足以满足身体需求。

　　所以，什么时候洗澡、洗澡频率如何，主要是靠环境和自身情况决定的，它并不会对健康造成直接影响。当然，无论当天是否洗澡，大家都应当注重私处的卫生清洁，特别是女性朋友，每天清洗私处、更换内裤都是非常必要的，这能避免妇科疾病的出现。