「上嘴唇肿了」上嘴唇无缘无故变肿

嘴唇干燥、剥落或开裂，在寒冷的天气中很常见，但它可能在一年中的任何时候发生，并且可能发生在任何人身上。

任何人都可能出现嘴唇干裂，当嘴唇太干时，痛苦的开裂和脱皮就会开始。

以下是导致嘴唇干燥、脱皮的原因以及如何治愈它们。

1. 天气原因

寒冷天气皲裂是由导致脱水的环境条件引起的，冬天干燥的空气会吸走嘴唇上的水分，让嘴唇干裂，有风的条件也是如此。

根据美国皮肤病学会 (AAD) 的说法，过多的阳光也可能是原因。 阳光暴晒会使嘴唇变干并导致开裂和脱皮。

2. 脱水

如果没有保持充足的水分，也会出现嘴唇干裂的标志性干燥。 脱水的影响之一是皮肤干燥，并且会延伸到嘴唇上的皮肤。

其他脱水迹象包括：

口渴

深黄色尿液

头痛

感到疲倦或呆滞

便秘

3. 对某些产品过敏

口红可能是罪魁祸首，因为口红中的没食子酸丙酯成分会导致接触过敏。 如果开始使用新口红并注意到嘴唇比平时干燥，可能需要停止使用该产品。

也可能是牙膏。一些糊剂含有愈创甘油醚或月桂基硫酸钠 (SLS) 成分，这些成分会导致接触过敏或皮肤刺激。

4. 食物中的刺激物

糖果、含片、口香糖和漱口水中使用的红色染料或肉桂调味剂也会导致嘴唇干裂。

柑橘类水果的汁液会刺激嘴唇并引起看起来像嘴唇干裂的反应。

5. 对某些维生素的反应

有些人认为嘴唇干燥是由于缺乏维生素引起的，但更有可能是摄入了过多的某种营养素。

例如，过多的维生素 A 会导致嘴唇脱皮。

有些人可能会因服用维生素 B12 补充剂而对钴过敏。 它通常表现为无法解释的反复肿胀和嘴唇结痂，风和日晒会使情况变得更糟。

6. 某些疾病的嘴唇表现

嘴唇极度干裂的一些医学原因包括：

光化性唇炎 ，一种对嘴唇长期暴露在阳光下的反应，最常发生在居住在高海拔或靠近赤道并在户外工作的人身上

念珠菌（酵母菌）感染，通常表现为外唇出现鳞屑和开裂，在糖尿病患者中尤为常见

甲状腺功能减退症 ，当没有产生足够的甲状腺激素时（最常见于 60 岁以上女性）

7.打鼾

如果在晚上打鼾，可能会醒来时嘴唇发硬。

由于扁桃体肥大、腺样体肥大或睡眠呼吸暂停导致整夜持续呼吸流过嘴唇，会使嘴唇严重脱水。

8. 压力

最后，我们都知道几乎任何健康问题都可以归结为压力。

是否习惯性地舔或咀嚼嘴唇来应对压力？ 持续接触唾液——唾液的化学成分有助于分解和消化食物——会使嘴唇脱水和刺激，很多人完全不知道这种习惯。”

当紧张时，是否有舔或咬嘴唇的倾向，并试着更加注意这种行为，这样就可以戒掉它。还可以尝试寻找更健康的方式来管理压力，例如深呼吸或冥想。

嘴唇干裂的症状

症状可能包括：

干燥、鳞片状、破裂或剥落的皮肤

嘴唇上的溃疡

嘴唇肿胀

发红

在嘴唇极度干裂的情况下，可能会发生出血

嘴唇干裂的最佳疗法

1. 解决根本原因

如果嘴唇干裂是由能控制的东西引起的，比如正在使用的某种产品或正在吃的食物，可以通过避免刺激来解决问题。

同样，如果症状是由服用的维生素 A 或 B12 补充剂引起的，请咨询医生，了解如何调整剂量，或者是否可以改用不同的给药方式（例如注射）。

2. 涂抹润肤剂

嘴唇干裂的最佳选择是润肤剂，如凡士林。 含有蜂蜡的润唇膏也可能有帮助。

润肤剂的使用频率越高，效果越快。

3. 使用加湿器

也可以尝试启动加湿器，因为它可以让水分恢复到空气中，并有助于预防和治疗嘴唇干裂。

4.多喝水

如果干燥的嘴唇背后有脱水现象，请尝试在一天中摄入更多的水（尤其是在锻炼时）。

根据营养与饮食学会的数据，大多数成年人每天需要喝 9 到 12.5 杯水。

什么时候去看医生

如果嘴唇出现以下情况，请去看医生：

疼痛

流血

大约两周后不愈合

此外，在极少数情况下，嘴唇干燥可能是由于营养不良。

营养不良的其他症状包括：

无意识的体重下降

食欲减退或对食物缺乏兴趣

疲倦或虚弱

感觉冷

从伤口或疾病中恢复时间长

情绪低落或沮丧