「嘴唇颜色」嘴唇发紫发黑能治好吗

千奇小宠物2022-10-11 16:31:26问答2428

中医认为,唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内,而唇显露在外,五脏六腑的气血通于舌、达于唇,人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣,常常能从嘴唇的位置最先表现出来。


一般来说,一个健康的嘴唇应该是呈现淡红色、且圆润饱满、有光泽,不会出现开裂、溃疡、疱疹等症状。


虽说每个人的皮肤薄厚、血管数量、肤色都有差别,唇色也会略有不同。如果嘴唇出现了以下这6种颜色,就要引起重视了!



嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警


嘴唇颜色「淡白」


表明:脾血不足,因血不上荣而致唇淡白。说明你需要「补益气血」


嘴唇出现苍白的颜色,说明身体里的气、血都处于一个相对匮乏的状态,没有充盈的气血,就不会让嘴唇呈现出它本该具有的颜色。



补益气血方案:


嘴唇淡白的人,最宜补脾胃,建议多吃山药、薏米、小米、莲子、土豆、芡实、白扁豆等。坚持每天吃3-5个红枣,或者10颗红皮花生,直接干嚼,不要泡水,这样养血的效果才好。如果是缺铁性贫血造成的,可以吃些动物血、动物肝脏、红肉等含铁量较丰富的食物。不盲目减肥,加强营养摄入,补充优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。不要过度劳累及熬夜,这会更快消耗已经不足的能源。



经常艾灸【血海穴、三阴交】,它们是负责血量的两位“大总管”,具有补血养血、引血归经之功,女性月经不准、经量过多或过少、痛经等,也可以通过艾灸这两个穴位来调理。


嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警

嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警


嘴唇颜色「发黄」


表明:体内有积食、湿热说明你需要「消食导滞」


这是发育中的儿童、少年和青年朋友们最易常见的问题之一,并且伴有不想吃饭、恶心、腹胀、口苦等症状,有时候还会发呆发困。


家长们常常忽略了儿童“肝常有余、脾常不足”的问题,一味地补充营养,于是多余的营养和水果中的湿气,就容易滞留在肠道里。


久而久之使得胃肠功能受损,脾胃被湿和热困住,让嘴唇呈现发黄的状态。



消食导滞方案:


每餐坚持做到多菜少肉七分饱,保留“三分饥”,既可以避免积食,又可调和肝和脾之间的矛盾,让孩子的脾胃强健、二便顺畅。日常可以多按摩腹部,辅以补充肠道益生菌来调理肠道。可用太子参、白术、茯苓、莲子、薏米、白扁豆、山药、陈皮等药食两用药材煲汤,帮助健脾祛湿。



同时要常疏通膀胱经,用背部撞墙或在后背膀胱经上刮痧、拔罐,因为膀胱经是身体上最大的排毒经络。


正确做法:在离墙10-15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,最好从上到下的撞击整个后背。


这样简单的背部撞墙,可以帮助湿热体质疏通经络,清除体内湿热。


嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警


特别留意:但如果唇色发黄,同时伴有面部、眼部及全身皮肤发黄,尤其是眼眶周围的色素明显沉着,很可能是肝脏出现问题。应当及时去医院检查,是否患有肝炎。


嘴唇颜色「鲜红」


表明:脾阴不足,阴虚则火旺。说明你需要「清火降火」嘴唇颜色过于鲜红,一般是有虚热导致的。


除了嘴唇干燥发红之外,还伴有口渴口臭,舌头很红,如果是孩子,还喜欢把舌头吐出来,中医形容它为“小儿弄舌”,这些都是脾经有火的表现。


春天又是肝主生发的好时机,会消耗我们身体里的津液,津液不足,虚热就会上扰。春天我们的脾气会变得有些急躁,也是这个原因。



清火降火方案:


忌吃煎炒油炸和油腻的食物,同时糖类、禽肉类(如鸡肉、羊肉)也要少吃。不盲目进补人参、大枣等补品,这会加重火气。可多喝米汤,对津液的补充效率是极高的。清热的绿豆汤、冬瓜汤、茅根汤等,也以消除上火症状。



【推荐:陈皮萝卜汤】


食材:白萝卜1根、陈皮10g、山楂10g做法:萝卜洗净去皮切块、香菜洗净切碎、陈皮和山楂过水洗一遍;在煲中放入适量清水,煮开后,将所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂,加盐调味,撒上香菜即可出锅。


嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警


特别留意:还有一种樱桃色的唇色,多是一氧化碳中毒了,要赶紧送医治疗。


上下唇「异色」


说明你需要「细嚼慢咽」在中医里,上唇属胃,下唇属脾,上下唇异色,通常表现为:


上唇深红,下唇淡白微青,是“胃热脾寒”的表现,常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况。而上唇淡白,下唇深红,则是“胃寒脾热”的表现,常伴有人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。


细嚼慢咽方案:

这种情况除强健脾胃之外,还需要在吃饭时细嚼慢咽,使食物充分与唾液接触,温度也与人的口腔温度相当,再慢慢咽下,这样人更容易饱,食物也更易消化吸收,可以有效保护脾胃。


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嘴唇颜色「青紫」


表明:肝脾血瘀。说明你需要「健脾活血」


唇色发紫,面色晦暗枯燥,舌下静脉粗露,舌暗有瘀点或片状瘀斑,为瘀血内阻的表现。


这类型的人通常心脏也不是很好往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。


若幼儿嘴唇青紫,伴有手指、脚趾甲青紫,并且有安静时颜色较淡,活动、哭闹后颜色加深的情况,宜先到正规医院检查。



健脾活血方案:


高油、高脂饮食,抽烟喝酒,是造成血瘀的罪魁祸首。一定要远离。饮食上应该多吃一些甘平、甘温及有助于活血通脉的食物,如:糙米、黑米、茄子、洋葱等。也可以尝试喝疏肝理气、活血化瘀的代茶饮,如玫瑰花绿茶、三七花茶、山楂茶等。每天1小勺三七粉,加在少量水中喝下,有通畅气血、活血化瘀的作用。



中医认为“以通为补”是重要原则。经常用艾叶水泡脚,坚持艾灸【期门穴、太白穴】,以及在早上9-11点的时候敲脾经10分钟,都是改善血瘀的好方法。


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嘴唇「灰黑色」或「嘴边黑」


表明:体内痰湿重,与脾虚、肾阳虚有关。说明你需要「补益脾肾」


脾虚则生痰湿,肾阳不足则整个身体的阳气都不足,进而不利于痰湿代谢。唇黑而色泽暗淡者,属脾肾两虚,表明身体亏损比较严重。


多有暴饮暴食、喜欢吃寒凉、油腻、甜腻的食物,而且缺乏运动,经常伴有便秘、腹泻、下腹胀、头痛、腰膝酸软、失眠、食欲不振等问题。



健脾养肾方案:


尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等。多吃黑豆,有补肾益阴,明目健脾之效。将黑豆打成豆浆来喝,或者熬成粥吃,都能起到补益脾肾的功效。肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,每天热水泡脚,滋养先天及后天之本。



【推荐:四物陈皮粥】


食材:鲜山药200克、芡实25克、莲子10粒、白扁豆25克、陈皮10克功效:煮粥或煲汤,每周三五次,有健脾补肾、去痰湿之功。


效果更好的是配合艾灸,需要艾灸的穴位有【气海穴、关元穴、血海穴、足三里穴】,其中,气海穴、关元穴为元气之海,有健脾疏肝、益肾固精、滋荣百脉的作用。


嘴唇的这6种颜色要警惕,是你的身体在报警

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除了以上这些,甘草医生还想说:


1. 如果你唇质柔软细腻、有光泽,有时分布着细密的竖形条纹,但颜色淡红而均匀,说明其体内脾胃运化气血功能强旺,人体内气血运行不温不火、无阻无碍,这正是健康长寿的象征。


2. 人在年老的时候,肾气开始衰退,上唇会微微向内收缩,这是正常的生理规律。但无论男女老少,唇质一旦出现了焦枯而晦暗的情况,常常是病邪深入脏腑、或体内脏气亏竭的表现,宜及时就医检查。



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